on micronised creatine powder unflavoured - 634g - optimum nutrition

Benefícios: Micronised Creatine Powder da Optimum Nutrition é um suplemento de creatina monohidratada pura e micronizada, ideal para atletas e praticantes de exercício físico que procuram melhorar o desempenho, a força, o volume muscular e a recuperação. A creatina é um composto naturalmente presente no organismo que atua na ressíntese de ATP, a principal fonte de energia celular durante exercícios de alta intensidade e curta duração. A sua forma micronizada garante melhor solubilidade, absorção e digestão, sem sabor e facilmente misturável com água, sumos ou batidos. Sem aditivos, açúcares ou enchimentos, é ideal para uso diário e ciclos de creatina.

Ingredientes: Creatina monohidratada micronizada pura (100%).

Composição nutricional (por dose de 3,4 g): Creatina monohidratada: 3,4 g (equivalente a ~3 g de creatina pura)

Modo de uso: Misturar 1 dose (1 colher de chá – 3,4 g) com 200-250 ml de água ou bebida à escolha. Tomar uma vez por dia, de preferência após o treino. Durante a fase de carregamento (opcional): tomar 3-4 doses diárias durante 5 dias.

Avisos: Conservar em local fresco e seco. Manter fora do alcance das crianças. Não exceder a dose diária recomendada. Suplementos alimentares não substituem uma dieta variada e equilibrada. Consultar um profissional de saúde em caso de gravidez, amamentação ou condição clínica.