alma - 30 cápsulas - silvredux

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O sono é uma necessidade fundamental com funções essenciais tanto no plano físico como psicológico. Não obstante, stress, ritmo de vida acelerado ou desajustado, as viagens, podem perturbar a qualidade com repercussões na saúde.

O sono é uma necessidade que tem um papel essencial fundamental tanto a nível físico como psicológico. 

A falta de sono afeta o dinamismo e a energia, assim como a concentração e a capacidade de não cometer erros.

SilvRedux Alma  é uma sinergia de princípios ativos que visa promover um sono de qualidade por via de uma ação direta sobre o adormecimento com a melatonina; mas também via ação indireta sobre a regulação do stress, um fator desfavorável ao adormecimento e que pode gerar um sono agitado e despertares noturnos assim como a redução da ansiedade ao longo do dia. 

O ideal para um sono com qualidade e para passar a hora de verão com muita tranquilidade.

Composição:  

Bisglicinato de Magnésio, extrato seco de Griffonia (Griffonia simplicifolia (DC.) Baill. – Sementes, padronizado a 25% de 5HTP) Gluconato de potássio, Ácido Gama-aminobutirico, Extrato seco de Lúpulo (Humulus lupus L. – Folhas) L-Teanina, L-Taurina, Vitamina B6 (sob a forma de Cloridrato de piridoxina) e
Melatonina

As funções do sono:

• Eliminação das toxinas e recuperação física;

• Reconstituição dos stocks energéticos

• Reparações dos tecidos

• Equilíbrio dos sistemas imunitário e endócrino

• Crescimento e recuperação intelectual

• Memorização

• Aprendizagem

• Adaptação

• Gestão das emoções

Maturação cerebral

📝  POSOLOGIA:

Recomenda-se a toma de 1 cápsula ao deitar;

💊 CÁPSULAS 🎗️ 🍃 Cápsulas vegetais 🍃 (pois apresentam menor irritabilidade no estômago, sem glúten, sem lactose, sem corantes e sem parabenos; são livres de edulcorastes artificiais, corantes e açúcares).

📅  VALIDADE:

30-06-2027
| Após abertura consumidor no prazo de 6 meses.

CERTIFICAÇÕES:

*Não se trata de uma referência medicamentosa, e sim de descrição do produto.

Advertencias:

Não recomendado para grávidas ou lactantes. Risco de sonolência deve ser tomado apenas de forma pontual. Recomenda-se o conselho de um profissional de saúde para as pessoas que sofrem de epilepsia, asma, perturbações do humor, personalidade ou comportamento, ou que tomam medicamentos (melatonina).

Sono, higiene do sono e fisiologia:

Atualmente, são bem conhecidas as consequências para a saúde da privação crónica de sono. No entanto, quase um terço dos portugueses afirmam sofrer de perturbações do sono e dorme, em média, menos uma hora e meia do que há 50 anos [1]  Segundo os inquéritos realizados pelo Instituto Nacional da Vigilância e do Sono* (INVS), aproximadamente uma pessoa em cada duas sofre de défice de sono.  Com frequência, a causa é o stress ou o excesso de trabalho… mas também perturbações ou alterações do ritmo circadiano e fatores ambientais. Estes fatores têm um impacto direto na produção de melatonina, a hormona fundamental para o sono.* Inquérito Opinionway realizado para o Instituto Nacional da Vigilância e do Sono [Institut national du sommeil et de la vigilance (INVS)] e a Associação Nacional de Educação [Mutuelle générale de l’éducation nationale (MGEN)], junto de 1 010 franceses com idades compreendidas entre os 18 e os 65 anose Synthèse de l’Invs, 15 de março de 2012: http://www.invs.sante.fr.

Fisiologia

O sono corresponde a uma redução do estado de consciência que separa dois períodos de vigília. Caracteriza-se pela perda de vigilância, diminuição do tónus muscular e conservação parcial da perceção sensitiva. É fundamental não só para a recuperação física, mas também intelectual. Na realidade, participa na formação de novas sinapses e na manutenção dos prolongamentos dendríticos. Assim, permite a consolidação das informações memorizadas durante a vigília: por exemplo, uma pessoa que adormece a seguir a uma tarefa que acabou de aprender melhora a sua memória em 30 %. Pelo contrário, restringir o sono a menos de 5 horas por noite.  As funções do sono dá origem a grandes falhas de aprendizagem. O sono divide-se em 4 fases que constituem um ciclo com uma duração total de 90 minutos aproximadamente: adormecimento, sono lento e leve, sono lento e profundo, sono REM. Em condições ideais, uma noite de sono deve ser composta de 3 a 5 ciclos sucessivos.

Efeitos dos compostos:

O magnésio bisglicinato é um mineral que realiza diversas funções no corpo. Ajuda a manter a função muscular e nervosa adequada, promove o batimento cardíaco estável, apoia o sistema imunitário saudável, exerce uma função na manutenção da pressão arterial e no metabolismo de energia normais, é essencial na síntese normal das proteínas, na normal função psicológica, na manutenção de ossos e dentes normais e permite o equilíbrio dos eletrólitos.
Devido à sua capacidade de apoiar a comunicação entre o sistema nervoso e outros sistemas no corpo, o magnésio bisglicinato também pode ajudar a melhorar as funções mentais, nomeadamente a aprendizagem e a memória. Como magnésio quelado, o Magnésio Bisglicinato é o mais biodisponível.
Diferente de outras formas de magnésio, a forma em bisglicinato não depende do suco gástrico para absorção, pois usa mecanismos semelhantes aos usados pelos aminoácidos. Daí que o Magnésio Bisglicinato seja a forma mais facilmente absorvida e utilizada pelo organismo para cumprir as suas funções fisiológicas.

A Griffonia simplicifolia o 5-hidroxitriptofano é o principal componente ativo da semente da Griffonia simplicifolia, a qual é considerada fonte natural deste aminoácido e utilizada no tratamento de numerosos efeitos associados à Síndrome de Deficiência de Serotonina. É o precursor da serotonina, que é um neurotransmissor que regula o humor e as emoções. 

O 5-HTP é também o precursor da melatonina, que é sintetizada a partir de serotonina. Administração de 5-HTP para pacientes com enxaqueca, dores de cabeça ou tensão resultou em níveis mais elevados de plasma e de células betaendorfina mononucleares, que pode fornecer uma explicação para o efeito analgésico do 5-HTP em pacientes com dores de cabeça. De modo geral a serotonina regula o humor, o sono, a atividade sexual, o apetite, o ritmo circadiano, as funções neuroendócrinas, temperatura corporal, sensibilidade à dor, atividade motora e funções cognitivas. A suplementação diária com L-5-Hidroxitriptofano possui extensa e profunda aplicação no equilíbrio das desordens do SNC, podendo citar o sono, a memória, o aprendizado e a regulação da temperatura e do humor. Também auxilia no comportamento sexual, nas funções cardiovasculares, contrações musculares, na regulação endócrina e na depressão.

O Gaba é considerado o principal neurotransmissor inibidor no sistema nervoso central dos mamíferos adultos. Ele é liberado por neurônios chamados Gabaérgicos e se conecta a receptores específicos de outros neurônios. Esses neurônios receptores passam então por uma diminuição na condução neuronal, provocando a inibição do sistema nervoso. Como consequência, a pessoa pode ter sensação de: relaxamento; concentração; sono.Por outro lado, a baixa liberação de Gaba está associada a distúrbios neurológicos e doenças mentais, incluindo epilepsia, ansiedade e insônia.Por esse motivo, alguns medicamentos de uso controlado têm como função potencializar a ação do Gaba no sistema nervoso. Entre eles estão os benzodiazepínicos, como o clonazepam, e os barbitúricos, como o fenobarbital. Mas essa não é a única forma de impulsionar a ação do Gaba, que pode ser estimulada por alimentos ou suplementos alimentares.